CGC-006-1.0-CN AI 意识开发 Level 1 · Conzlab × Claude AI 基础
两天 AI 培训的完整整理：把 Claude 想成新同事、一件工作从头到尾怎么走、团队 Project、席位与用量、五个使用步骤、使用场景、模型怎么选、团队规则与落实。16 课、13 张逻辑图、每课小测验，没有 AI 基础也能学。
| Responsible | Jeffrey Eh |
|---|---|
| Last Update | 01/11/2026 |
| Completion Time | 1 hour 25 minutes |
| Members | 1 |
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0 开始之前2Lessons · 5 min
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1 认识 AI5Lessons · 29 min
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1.1 把 Claude 想成一位新同事New 10 xp
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1.2 一件工作，从头到尾怎么走New 10 xp
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1.3 团队一起完成一个 ProjectNew 10 xp
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1.4 每位同事都配一个 AI 助理New 10 xp
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1.5 公司席位与用量New 10 xp
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2 用起来4Lessons · 24 min
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2.1 使用方法：五个步骤New 10 xp
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2.2 第 1 步的好例子（Rosmah）New 10 xp
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2.3 可以用在哪些工作New 10 xp
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2.4 四个模型，按工作来挑New 10 xp
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3 一起落实3Lessons · 13 min
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3.1 三条团队规则New 10 xp
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3.2 员工离职：过两道关New 10 xp
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3.3 怎么落实：四个阶段New 10 xp
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4 总复习2Lessons · 14 min
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4.1 记住这五句话 + 常见问题New
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4.2 总测验New 10 xp
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课程概要（Summary）
培训目的
让没有 IT 和 AI 基础的同事，明白怎样善用 AI（Claude）放大工作效率，有意识、有规范地开始使用。
学习成果
- 明白 AI 是什么：用一句话说出 Claude 是什么、能帮你做什么
- 知道怎么操作、有什么好处：会登录、会提问，知道它让工作变快在哪里
- 会用，也知道用在哪里：掌握五个使用步骤，找到自己部门的使用场景
- 会选模型和功能：知道什么工作用哪个模型、在哪里切换
学完你会
- 像主管交代下属一样，把一件工作说清楚，交给 AI 助理
- 客户的事在公司的 Project 里做，你的对话只有你自己看得到
- 发给客户的东西，一定先自己检查，再自己发送
把 AI 当成新同事：说清楚你要什么，它就能帮你省时间。
常见问题（FAQ）
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